Fleurs de choux fleur surgelés ou frais à l'airfry

Fleurs de choux fleur surgelés ou frais 

Avec marinade express

Mettre 100 gr d'huile d'olive, une échalotes, persil frisé frais , poivre, oignons frits, et un peu de paprika.

Mixé le tout dans le robot, vous obtenez une belle onctuosité.

Mélangez avec les choux fleur surgelés ou frais.

Puis cuire en mode légumes 

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  Pendant 15 minutes de cuisson 

Remuer une fois en cours de cuisson.

C'est cuit dans le plat .

Très bon accompagnement avec toutes viande et poisson.

Repas du jour, croquettes de poisson, pommes Dauphines, chou-fleur.

Bonne recette, n'hésitez pas partager cette recette.

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